精神体操就是指心智技巧，比如平静心态、聚精会神、善于想象、乐观向上等。精神体操无形中影响竞技水平的发挥，所以它是竞技水平的重要组成部分。做精神体操或者说发展心智技巧需要花费时间并持之以恒？坚持练习精神体操对高尔夫球技有很大的提升作用。至于那些不愿意花费时间练习精神体操的球友大概很难看到这些结果。还有，如何“发展”与如何“利用”这些精神体操之间有很大的区别：“发展”着眼于长远，而“利用”仅是权宜之计。
发展精神技巧意味着需要持之以恒，而非一曝十寒。经过持续不断的发展，会具备基本的技巧来发挥打球需要的基本技能。或许，这对于运动员来说不是一个问题。作为个人的运动员在全世界范围内都会遭遇挫折。各个训练机构都认识到这些运动技巧对于人们取得成功很重要，但是并没有真正将其运用到实际的训练之中。
精神体操需要付诸实践，让我们面对它，仅仅坐在教室里听报告会很枯燥。大多数的人更愿意出去打
白癜风最好治疗方法球，不是吗？一些人掌握了大量信息，但还是由于不得要领，反而受到精神体操的折磨。要发展这些精神体操光是把知识装在脑子里还不行，最重要的是落实到行动上。
书本上、光盘上和课堂上的很多信息被一次又一次重复使用。运用身体和心智的技巧可以使竞技水平达到一个更高的境界。这些洞察力、原理和技术可以转化为有用的行动。只要认真去领会和实践了，就会发现精神体操并没有模糊不清的概念和令人困惑的语言。但是当一个球友不知道如何开始时，要开始就很困难了。他们首先是怎样开始的？他们是怎样检查自己是如何做的？他们是如何绕过惯常的思维来感受并反映的实际的？
这些运动员是如何做的呢？他们读了很多文章并找出很多技巧，希望打得最好。技巧固然很好，但每个人的特点都不相同，这使他们往往不能对症下药，从根本上找到解决实际问题的办法。我们知道这些是从实践中来的，不是吗？每位球友用过的技巧最长花了多长时间进行练习呢？一轮，一天，一周，还是两周？据调查得知平均两周。
发展精神体操很有价值，它无形中影响竞技水平的发挥，所以它是竞技水平的重要组成部分，可谓诗
北京去哪家医院看白癜风比较好外的功夫了。遗憾地是，许多人练习精神体操坚持不了多久就半途而废了。为什么这些人没有坚持练习？因为他们旧有的思维习惯根深蒂固，比如旧有的思考方式、发现感知问题的能力、应对外界发生的事情以及做事的方式都是老套路。因为他们觉得遵循旧的套路轻车熟路，使用新方法反而十分费力。正因为这样，旧有的习惯经常优先得到使用。这就是为什么新的技巧坚持不了多久，许多球员感到备受挫折的原因。
可是不愿吃苦哪会有好的收获呢？精神体操贵在坚持，切勿因噎废食，半途而废。
