看了站里那么多关于球技的文章，好像没谁详细讲过站姿。其实，好的站姿对于击球来说也是相当关键的。“老虎”伍兹（Tiger Woods）在每次打球之前，都会对自己的站位进行非常仔细地调整。他曾经这么说过“在高尔夫（Golf）里已经有了完好站位（Address）的人，可以说，就已经掌握了一半的挥杆。”
正确的站姿（Stance）以两脚脚后跟为基准，两只脚略向外打开（Open- Stance）10度，身体的重心要放在整个脚面上，然后再调整两脚的均衡，以50%比50%分配。身体的准备姿势以臀（Hip）部为基准，区分上身和下身。头部、背部和腰部成一条直线，在此基础上，臀部（Hip）稍向后翘并略往下坐，上身要稍向前倾。
（1）腰部要自然放松，不能成紧张状态，否则就会导致腰部过度弯曲。
（2）以臀部为基准，大腿的后部要保持紧张（tention）状态。膝盖不能过度向前弯曲。体重应放在脚掌上，而不是膝盖上。上身要放松，以臀部（Hip）为基准来调整上身和下身的均衡（Balance），体重的40℅放于前脚掌上。
（3）两臂自然下垂放于身体的前面，两手会很舒服的往里靠在一起握杆（Grip）。
如果从站位（Address）开始，对准的不是目标（Target
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得白癜风怎么治疗ng）动作就变了。头的高度要保持住，视线要从球开始慢慢地向目标方向看去。
（4）肩要与目标方向线（Target-line）保持平行，目标点是两条平行线的中心点。
准备动作（Address）的意义
-站位是打球（Ball）之前的准备姿势。
-向目标（Target）要准确瞄准（Aiming）。
-站位的重要性在于,有了正确的站姿才能把握球（Ball）的方向（Direction），才能做出正确的挥杆动作（Consistency）。
-如果站位（Address）不准确将会影响正确的挥杆动作。
关键点
1、以臀部（Hip）为基准，上身是否保持放松？
2、腰部是否用力并成向里弯曲状态？
3、两肩是否与目标方向线（Target-line）保持平行？
4、做完站位（Address）后，两臂是否自然下垂于身体前方？
5、膝盖是否前突？
