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集合了全国+高尔夫家庭的“高尔夫家长帮”,定于4月26日开展第20期线上分享会,欢迎高尔夫家长扫码入群,并在文章底部查看往期分享会的干货好文。
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如果把学习高尔夫看作一场马拉松,坚持跑上十几年或者几十年,不是看谁跑得快,也不是看谁跑得早,而是看谁跑得直,看谁跑得久。对于青少年球员来说,高尔夫体能是跑赢这场马拉松的基石。
“身体姿态”是高尔夫体能金字塔的塔底,它的重要意义就如同万丈高楼平地起时的地基,地基打得牢,楼层盖得更高。合理的身体姿态,自然能更好地帮助青少年提高训练质量和比赛效果。
体态问题虽然是青少年成长过程中的重中之重,但是也成为了家长们最容易忽视的关键环节。如何根据青少年身体发展规律,把握不同年龄段的训练过程,逐步累积起强大的体能金字塔,很多家长以及青少年球员都缺乏系统的了解。
“高球成才路,我有家长帮”,佰特菲国际高尔夫家长帮第20期线上分享会如约而至。本期家长帮邀请了拥有6年青少年体能教学经验的思睿佰特菲国际高尔夫学院体能教练李罡,给各位家长以及青少年带来“身体姿态对高尔夫运动能力的影响”的主题分享。
分享嘉宾--李罡
分享时间:4月26日20:00-21:30
分享地点:高尔夫家长帮会员群
分享主题:身体姿态对高尔夫运动能力的影响
分享内容:
什么是身体姿态
影响姿态的原因
身体姿态对高尔夫运动能力影响
青少年球员身体姿态常见的问题
青少年体能训练模型
QA互动环节
如何参加家长帮线上分享会?
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