中国网球的普及、网球人口的增长离不开广大一线网球教练员们的辛勤耕耘。为了让有能量的网球教练发挥更大的影响力，加强网球教练与网球初学者之间的沟通，更好体现网球之家网站的桥梁作用。网球之家推出《名家坐堂》项目，通过采用教练与业余网球爱好者一问一答互动的形式，网球大师利用互联网技术望闻问切，为球友的网球技术难点开出处方、对症下药。第22篇关于防守型球员挑高球遇到高手就歇菜问题，有请谭弼老师来解答。
球友我是防守型的球员，当我被动的时候就会挑高球，就发现很容易赢球，随着水平提高，就去挑战更高级别的选手，就会发现对手有一招，你挑高了，对手一看球高、速度慢，用凌空抽击一拍把我打死了，这样的选手怎么去挑战他？
你说的太对了，跟比自己水平高的选手比赛的时候，要抱着挑战的心理去，这样你不会怕他。你遇到的对手能打出凌空抽击，说明你的水平至少比他低了1.5以上，所以说要对付这样级别的选手确实困难。我快30年的教学经历，我个人觉得最困难的事情是，把防守型的选手改变为进攻型的选手。防守型选手一旦进攻，一定就会输球，只要一输球他又开始防守，就算是训练的时候打的得心应手，一旦比赛，又重新进入防御状态，这不是技术问题，是心理的问题，因为怕输球，所以不自觉的就回到了防守状态。老子说：自胜者强，要在业余选手中脱颖而出，就得改变。一定要进攻，没有掌握进攻，开始的时候必然会输球。你心中一定要明白，输球的目的是把自己的进攻体系建立起来，这是个痛苦的过程，只有超越了这个痛苦的阶段，你才能把自己打造成进攻型的选手，所以老子说：真正战胜自己才是真正的强者。
对付凌空抽击的选手，只能用纳达尔的一招了，叫被动进攻。你要继续挑高球过去，你遇到这样的选手，你一挑高球就会被对方打死，你会觉得这样的对手太强大了，你会绝望的。纳达尔说：当我特别被动的时候，我反而组织进攻，看球场什么地方的空档最大，我坚定不移的打空档。这样有三大好处：第一要是失误了，我不会陷入连续的被动局面，我保存了体力。第二要是打好了，我迅速可以改变我的被动局面，由被动转为主动。第三要是这招我用熟练了以后，被动中可以打出制胜球，提高了我的信心，灭了对手的斗志。谭弼往期回顾
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大师风采谭弼昆明市网协副秘书长云南大学网球研究生导师中国大师级教练网球教练员导师高尔夫球心理导师第一位用中国哲学思想解读和演绎网球运动，通过27年的积累，摸索出一套有中国特色的教学体系，建立在中国道家哲学的基础上，叫做技法道，技巧妙，稳准狠，追求的是真善美。并在教学实践中取得巨大成功。把网球场变成道场，让学员来修身、养性、悟道。在教学实践中还加入了道家思想，儒家思想，佛家思想，纵横理论，*帝内经的养生智慧，不仅让学员在网球方面有所感悟，人生得到巨大的启迪，从而让学员获得健康、快乐的人生。如果你正在学球路上艰难前行，别忘记你不是一个人在战斗，网球之家会陪伴你的网球人生路，有困难请联系我们。具体操作方法如下：1、球友点击左下角“阅读原文”进入网球之家论坛《球技交流》栏目，把学球过程中遇到的任何问题通过文字图片视频等形式发帖询问；2、网球之家邀请大咖前来解答；3、有共性的问题我们将整理成文通过
