白癜风康复成果展 https://m-mip.39.net/news/mipso_5778514.html?ivk_sa=1024320u作为优雅运动的代表者，高尔夫受到了越来越多人的喜爱，但是很多人不得要领，总是打不好，那么正确的高尔夫动作要领有哪些呢？
今天来分享一下比较重要的3项：
第一就是握杆的力量，很多新手对握杆力量分配不均匀，造成胳膊肌肉锻炼的不均因，脖子或者背部经常酸痛；所以两手不要握得太紧，要均匀用力，切记一只手用力。
第二就是重心的转换，左右重心的转换是由右腿内侧转移到左腿内侧，这个时候要保持右肩膀的下沉，右胳膊的右肘要带到右肋的前面。
第三就是上下杆的转换，这个上下杆转换是高尔夫动作中比较难练的缓解，关键在于力量的传递过程，双肩的扭动幅度决定了整个力量扭矩的大小。在平常要好好练习。
高尔夫动作要领有很多，这3项是比较重要的：握杆的力量、重心的转换以及上下杆的转换。
悦球青少年高尔夫学院
悦球青少年高尔夫学院是一项针对4-16岁的青少年开展的早期发展性项目。
悦球青少年高尔夫学院是教育部、共青团中央、国家体育总局联合成立的“全国青少年学生阳光体育——中国青少年高尔夫促进工程”项目主要实施机构，是阳光体育在全国范围内唯一授权的推进青少年高尔夫运动普及和发展的教育基地。
悦球青少年高尔夫学院的教练团队是一群由加拿大职业高尔夫球员协会高级PGA教练为核心组建的一群有责任心、有梦想、注重孩子心理健康的教练团队，“用心培养，每个孩子都是未来的球星”是悦球教练团的使命。
改变大家对高尔夫的错误认知；建立高尔夫教育新模式，给孩子创造一个顺应其身心发展规律的适龄的高尔夫教育环境。这就是悦球！
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